高血压健康教育处方|广德市人民医院

高血压健康教育处方

发布时间：2023-09-27　　阅读次数：8

1.情绪稳定，心平气和，生活有规律，每日至少睡八小时，而且安排午睡时间。

2.参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等，这有助于降低血压。

3.限制食盐，每日最多不得超过五克。4. 禁止吸烟。

5. 肥胖者应适当减轻体重。

6. 按医生规定坚持服用降血压药物。

7. 如发现病人表现反常，即不要让其起床。应及时观察呼吸、脉搏及瞳孔，并及时急救中心电话120。