活动现场，眼科医务人员别出心裁，打破了传统枯燥的宣教模式，采用沉浸式科普方式，让护眼知识 “动起来”。通过趣味猜谜、互动实践等多元化形式，现场教孩子们学做眼保健操，学认视力表等，使科学用眼知识动起来。这种寓教于乐的形式，让科学用眼知识不再是刻板的文字，而是变得生动有趣，真正实现了健康科普 “听得懂、玩得嗨、用得上” 。

精准防控：织密屈光不正防护网

      面对临床中最为多见的青少年屈光不正情况，医务人员给出了全面且精准的防控建议。他们强调，防控屈光不正需要学校和家长紧密联合行动。

      在保障青少年户外活动时间方面，建议每日确保孩子有2小时的户外活动，让眼睛充分接触自然光线；在用眼环境优化上，学校应保证教室照明达标，定期轮换学生座位，为孩子们打造视力友好空间，同时家庭也要使用合适的光源。在饮食方面，倡导科学饮食，每日食用1把深绿色蔬菜、1份橙色蔬果和1掌心坚果，通过合理膳食为眼睛补充营养。

      此外，孩子自身的自我防控也至关重要，要严格遵守“20-20-20”黄金法则，即近距离用眼（读书、使用电子产品等）每20分钟，抬头远眺20英尺（约6米）外物体至少20秒；保持“三个一”读写姿势，也就是眼睛离书本一尺（33cm），胸离桌沿一拳6-8cm），指尖离笔尖一寸（3cm）。医务人员还特别提醒家长，每3个月带孩子检查一次眼轴长度，并严格控制孩子使用电子产品的时间，让科学护眼成为孩子日常生活中的良好习惯。