运动过度，谨防运动性横纹肌溶解症！|广德市人民医院

运动过度，谨防运动性横纹肌溶解症！

发布时间：2020-09-21　　阅读次数：232

近年来，人们越来越注重身体健康，很多人抛弃陋习将烟酒戒掉，饮食上也以营养均衡、合理膳食为标准，同时也热衷于参加运动健身。但是这其中要注意的是运动也要因人、因体质而异，并不是说运动的越多越好，大量剧烈的运动反而可能会导致我们的身体受到伤害。

9月10日，市人民医院心血管内科入住一名年轻患者，这位患者正在参加军事训练。据他描述，在9月2日就自觉全身酸痛不适且小便呈茶色，但仍在坚持训练，直至9月10日入我院急诊，急查生化全套示肌酸激酶：33775U/L，确诊为运动性横纹肌溶解症，随即收住心血管内科，予以积极对症治疗。

在医生的专业治疗和护士的精心护理下，9月13日该患者肌酸激酶降至5402 U/L，小便的性状也恢复正常，已于9月14日康复出院。
那么，什么是运动性横纹肌溶解症呢？运动性横纹肌是指各种过度运动导致人体骨骼肌损伤，肌细胞溶解、破坏，骨骼肌细胞内容物（如酶类、钾、磷、肌酐和肌红蛋白等）释放入血液循环中的一组临床综合征，严重者常合并急性肾功能衰竭，甚至出现多脏器功能障碍。

这名患者就是集训剧烈运动，而导致肌肉损伤、肌细胞破裂，肌红蛋白等进入血液循环，从而出现茶色尿（肌红蛋白尿），如果不及时治疗，病情继续发展，肌红蛋白就会堵塞肾小管，出现急性肾功能衰竭。而且运动性横纹肌溶解症有一定的隐蔽性，很多患者认为肢体疼痛时运动后的正常反应，并没有引起重视，从而耽误治疗。

因此，日常的锻炼健身活动，一定要循序渐进，注意运动安全，合理控制运动强度，在高强度的运动后，如出现肢体剧烈疼痛，要考虑到横纹肌溶解的风险。如果怀疑发生了横纹肌溶解，可以首选超声检查，早发现、早诊断、早治疗、早康复，以免出现严重的并发症和永久性创伤。

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